|
Gisteren 's avonds beetje gesnoept.
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 53,46g | Prot: 75,85g | Carbh: 118,23g.
Desayuno: Crêpe (Neutraal), Crêpe (Neutraal), Lidl Perencompote met Kaneel, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse. Almuerzo: LU Parovita Sesam, Weight Watchers Smeerkaas, Tienen Candico Kandijsiroop Donker, LU Krokante Volkorentoasts LU, Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus. Cena: LU Krokante Volkorentoasts LU, Tienen Candico Kandijsiroop Donker, Knoflookboter, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vis. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pure Chocolade, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Pintura - 1 hora, oefenen Nederlands - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 10 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, tv kijken - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|