Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 60,22g | Prot: 232,59g | Carbh: 164,80g.
Desayuno: Elementica Organic Соевый Протеин, Яйцо, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Морковь, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Груша. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Elementica Organic Соевый Протеин, Грецкие Орехи, Морковь, Куриное Филе, Орехи Кешью, Винегрет без Масла. Cena: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Нектарины, Elementica Organic Соевый Протеин. Pasa Bocas / Otros: Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо, Elementica Organic Соевый Протеин, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Винегрет без Масла. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Madam JU
|