Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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142,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 234,87g | Carbh: 234,98g.
Desayuno: Skippy Creamy Peanut Butter, Milk (Nonfat), Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Bananas. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Colby Jack Cheese, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Skinless Chicken Breast, Tomatoes. Cena: Kraft Light Mayo (Packet), Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fat Free Milk, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Bananas, Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Gala Apples, Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin. más...
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4225 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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