Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 71,76g | Prot: 86,95g | Carbh: 25,48g.
Desayuno: Salmon. Almuerzo: Peloponnese Kalamata Olives, Cardini's Caesar Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Boiled Egg, Dole Broccoli Slaw, Kraft Mayo. Cena: Jennie-O Premium White Turkey Burgers, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Metamucil, Publix Pimento Cheese Spread. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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