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Mesmo de TPM, enfim baixando! Cada dia mais perto de sair da obesidade 🥹
Para sair da obesidade II faltam só 2kg, e da obesidade, 9kg...
Obrigada Jesus 🙏🏻❤️
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 61,69g | Prot: 105,34g | Carbh: 82,74g.
Almuerzo: Laranja Pêra, Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Gratinada, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão Low Carb de Couve flor. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Abacate, FTW Delicious 3 Whey (Wheyzinho). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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