Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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495 kcal
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Grasa: 23,73g | Prot: 50,84g | Carbh: 23,10g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Almuerzo: Red Onions, Skinless Chicken Breast, Mushrooms, Spinach, Boiled Egg, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Hebrew National Beef Salami. Cena: Marjon Bean Sprouts, Young Green Onions, Chicken Stock, Mushrooms. más...
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3605 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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