Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 129,19g | Carbh: 132,95g.
Desayuno: Banana Prata, Hortifruti Mandioca Cozida, Patinho Grelhado. Almuerzo: Sadia Meio da Asa Tulipa, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Maionese, Hortifruti Mandioca Cozida, Patinho Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Filé de Frango Grelhado, Banana Prata. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luhmarcos
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