Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 82,88g | Carbh: 67,43g.
Almuerzo: 全聯 甜椒(黃皮), 義美 無加糖厚の豆奶, 奇亞籽, 全聯 雞里肌肉, 義美 烘南瓜子, 小黃瓜, 巴西堅果, 紅蘿蔔. Cena: 酪梨, 雞蛋（整個）, 藍莓, 全聯 黑木耳, 綠豆芽, 海帶芽, 青花菜, 紫菜, 全聯 豬後腿肉, 紅洋蔥, 小黃瓜, 桑椹. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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