Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 60,91g | Prot: 149,06g | Carbh: 166,31g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Красная Цена Творог 0%. Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей, Простоквашино Кефир 1%, Грецкие Орехи, Увелка Гречка в Пакетиках, Красный Октябрь Алёнка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Cena: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Славянский Биойогурт без Сахара 1%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|