Diario de diyette ve umutlu, 05 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2024:
927 kcal Grasa: 38,76g | Prot: 34,45g | Carbh: 117,45g.   Desayuno: Yeşil Biber, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Wasa Delikatess. Cena: İçim Kaymaksız Yoğurt, Çoban Salatası, Fırında Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: İçim Kefir Şeftalili Ananaslı, Mürdüm Eriği, Türk Kahvesi. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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