Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 67,88g | Prot: 203,92g | Carbh: 151,59g.
Desayuno: Jajko, Pomidory Koktajlowe, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Olimp Pure Whey Isolate 95, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Almuerzo: Tesco Surówka z Pora, Iglotex Frytki do Piekarnika, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Cena: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone). Pasa Bocas / Otros: Vitasia Sos Curry - Zielony, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Luximo Czekolada Gorzka 70%, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Olimp Pure Whey Isolate 95. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cepheus119
|