Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 110,78g | Carbh: 208,21g.
Desayuno: Grana Padano Grana Padano, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Wasa Integrale. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Farro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Frittata di Uova, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Pasa Bocas / Otros: Wasa Integrale, Wasa Integrale, Bresaola, Pesca Noce. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de spartacus1986
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