Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 29,03g | Prot: 93,74g | Carbh: 122,88g.
Desayuno: Üzüm, Fettucini Alfredo, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). Almuerzo: Yeşil Elma. Cena: Kabak Yemeği, Nuh Ankara Sebzeli Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sağlıkiçinkilover
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