Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2120 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 145,89g | Carbh: 240,90g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Concentrado, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Bem Natural Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Président Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit. Almuerzo: Risoto de Funghi. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva, Tortellini com Recheio de Queijo, Perdigão Peito Chester Defumado. Pasa Bocas / Otros: Mel, Batavo Pense Zero, Morangos, Maçã. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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