Diario de Miichael, 05 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2024:
1630 kcal Grasa: 72,18g | Prot: 142,79g | Carbh: 135,05g.   Almuerzo: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Sweet Baby Ray's Ray’S No Sugar Added BBQ Sauce, Black Beans (Canned). Cena: Hormel Turkey Pepperoni Minis, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Land O' Frost Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: Borden 2% Milk American Cheese Slices, Land O' Frost Black Forest Ham, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Tangerine, Hormel Turkey Pepperoni Minis, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Good & Gather Half & Half. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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