Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
780 kcal
|
Grasa: 13,48g | Prot: 68,44g | Carbh: 99,86g.
Almuerzo: Ovo, Macarrão, Camil Arroz Branco (50g), Sadia Filé de Peito, Juréia Ervilha Partida. Cena: Maçã, Peras, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada Maionese, Carne do Peito de Frango, Repolho Verde, Pimentão Amarelo, Tomates Vermelhos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanafitnes
|