Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2015
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 88,37g | Prot: 120,42g | Carbh: 204,25g.
Desayuno: Mele Golden Delicious, Billa Muffin al Cioccolato, NaturaSí Fiocchi di Avena, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Alpro Soya Coconut Original. Almuerzo: Patatine Fritte fatte in Casa, Misura Crackers Soia, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdesca, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Capperi, Olive Nere. Cena: Insalata Mista Verde, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Granarolo Ricottine senza Lattosio, Sale, Mozzarella, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Farina 00, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Budino Cioccolato /Alpro Soya), Susine, Caffè Espresso, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Uva. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Witchola
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