Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2024
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 60,31g | Prot: 192,15g | Carbh: 211,85g.
Desayuno: Увелка Гречка в Пакетиках, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Славянский Биойогурт без Сахара 1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей, Славянский Биойогурт без Сахара 1%. Cena: Риат Хлеб Дарницкий, Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Белок Яичный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|