Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2011
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 19,87g | Prot: 151,90g | Carbh: 130,67g.
Desayuno: chicken, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Egg White, Oven-toasted Quick Oats. Almuerzo: Fresh Spinach (Marketside), Balsamic Vinaigrette Fat Free, Crispy Jalapenos, Pink Salmon, Chicken Breast Tenderloins. Cena: gen-ji-mai brown rice, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Sugar Snap Pea Stir-Fry. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato, Creamy Peanut Butter, Elite 12 hour, protein cookies. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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