Yeah das ist mal eine Talfahrt auf der Waage.
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 99 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 120,82g | Prot: 235,12g | Carbh: 82,65g.
Desayuno: Milsani Magere Kwark, Holie Granola Protein Peanut Butter, Schwarzwaldmilch Protein Milch, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), DM Bio Flohsamenschalen. Después del Desayuno: Schwarzwaldmilch Protein Milch. Onces: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Greenland Beerenmischung Greenland Penny. Almuerzo: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Lidl Kiwibeeren, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Ahead White Crazy Hazel, Alpro Geröstete Mandelmilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei. Merienda: Zimtröllchen high Protein, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, IronMaxx Proteccino. Cena: Iglo Rahm-Blattspinat, Schweinefleisch. Pasa Bocas / Otros: ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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