Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 64,88g | Prot: 80,00g | Carbh: 235,36g.
Desayuno: Клубника, Сахар, Кофе, Сухие Семена Чиа, Савушкин Ряженка 3,2%, Granola Lab Гранола. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Малина, Сахар, Кофе (Растворимый), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья», Соль, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Софийка Сметана 15%, Борщ. Cena: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Чай, Помидоры Черри, Хачапури из лаваша с творогом. Pasa Bocas / Otros: Чай, Полоцкие Хлебец Бородинский, Савушкин Ряженка 3,2%, Виноград, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Нектарины, Горячие Бутерброд, Грейпфрут. más...
|
|
2750 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna.avon.stepanova
|