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Back from holidays. Time to get serious again.
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 25,57g | Prot: 51,35g | Carbh: 69,53g.
Desayuno: Twinings Camomile, Honey & Vanilla, Sugar. Almuerzo: Coles Smoked Almonds, Medjool Dates , Cantaloupe (Rockmelon), Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light. Cena: Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Coles Kitchen Ceaser Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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