Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 78,09g | Prot: 121,57g | Carbh: 174,97g.
Desayuno: Pullman Pão Artesano Integral 30%, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Almuerzo: Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Macarrão a Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Charlotte Pão 61% Integral , Hellmann's Maionese. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut Butter, Ovo Cozido, Wickbold Wrap 66,3% Integral, Bem Brasil Dadinho de Batata com Queijo, Ceratti Peito de Frango Defumado, Hellmann's Maionese, Pasta de Amendoim Sabor Avelã com Whey, Whey ISO Triple Zero Baunilha, Farinha de Amendoas, Bananas, Ovo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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