Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 102,06g | Prot: 140,79g | Carbh: 297,05g.
Desayuno: Los Volcanes Queso Oaxaca, Chorizo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bimbo Medias Noches, Oreo Oreo, Great Value Aceite de Aguacate, Great Value Leche Deslactosada Light, Café Colado, Tortillas de Maíz, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Sabori Chorizo de Pavo. Almuerzo: Plátano, Smile Labz Pure ISO Chocolate, Abkkao Cacao en Polvo 100%, Great Value Leche Deslactosada Light. Cena: Aguacate, Carne de Cerdo, Pozole. Pasa Bocas / Otros: Karate Cacahuates Estilo Japonés , Botanas Sol Garbanzo Enchilado, Vodka, Michelob Ultra Cerveza, Victoria Cerveza. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lau_Rauda
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