Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2015
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2578 kcal
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Grasa: 67,00g | Prot: 283,75g | Carbh: 217,25g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3. Almuerzo: Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Pollo Tropical Black Beans, Pollo Tropical Brown Rice (Small). Cena: Mahatma Jasmine Rice, Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, La Unica Cuban Crackers , Publix Reduced Fat 2% Milk, Wonderful Roasted & Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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