|
8.09 вес 81кг
ОР 29см
ОГ 93см
ОТ 84см
ОБ 103.5см
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 53,59g | Prot: 79,12g | Carbh: 166,24g.
Desayuno: Слойки с творогом и ягодами, Кофе, Играмолоко Молоко 2,5%, Вода, Манник стандарт, Соус на шаурму, Fit Active Топпинг, .Шаурма пп. Almuerzo: Чай Несладкий, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста, Fit Active Топпинг, Слойки с творогом и ягодами, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Арбуз, Яблоки, .салатик с краб.пал. Pasa Bocas / Otros: "Кабачки со свёклой по-корейски" Зима салат, ))Макаронник. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|