|
Видимо, я еще не в профиците. Повышаю ккал еще на 50
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 74,95g | Prot: 105,19g | Carbh: 203,11g.
Desayuno: Кладовая Карелии Полезный Шоколад с Черникой, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Индюжина Грудка Индейки Копчено-Вареная, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Особая Коллекция Мороженое, Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Помидоры, Индюжина Грудка Индейки Копчено-Вареная, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Каждый День Котлеты Рыбные . Cena: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Индюжина Грудка Индейки Копчено-Вареная, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%. Pasa Bocas / Otros: SPAR Конфеты Желейные (Яблоко Апельсин Малина), Ritter Sport Шоколад с Марципаном, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина050194
|