Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 42,30g | Prot: 99,04g | Carbh: 156,91g.
Desayuno: Banana, Laranjas, Leão Chá Mate Natural. Almuerzo: Brócolis Cozido, Peito de Frango, McCain Batata Airfryer, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Cena: Pão de Leite, Patinho, Peito de Frango, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ketlinborges
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