Diario de putriamaliana, 09 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2024:
1484 kcal Grasa: 45,60g | Prot: 59,26g | Carbh: 208,67g.   Desayuno: Gulai Daging Sapi, Otak Sapi, Nasi Putih. Almuerzo: Es Teh, Indomaret YC Nasi Yummy Ayam Geprek . Cena: Takoyaki. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung, Bika Ambon. más...
81 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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