Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 74,86g | Prot: 142,10g | Carbh: 60,02g.
Desayuno: Telur Rebus, Kopi dengan Gula, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Del Monte Saus Barbeque, Telur Rebus, Dua Belibis Saus Sambal, Daging Sapi Giling, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Telur Rebus, Daging Sapi Giling, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RizkyDC
|