Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 52,45g | Prot: 89,46g | Carbh: 150,61g.
Desayuno: Ого Овсяные Отруби, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Макфа Манка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Тыквенные Семечки, Oltermanni Копченый Сыр, Старик Хинкалыч Крем-Суп из Кабачков. Cena: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Натбаттер Кунжутная Паста, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Natural Bar Coconut, Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|