Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 66,91g | Prot: 114,77g | Carbh: 138,13g.
Desayuno: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Пшенная Каша с Тыквой, Красная Цена Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Кофе. Almuerzo: Кухня на Районе Курица с Гречкой и Шпинатом в Сливочном Соусе, Куриный Суп Лапша, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Индейка Тушеная, Авокадо творог, Перекресток Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Творог 06.09, Диво Холодец Коломенский Куриный, Кофе, Творог 06.09. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|