Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2955 kcal
|
Grasa: 73,92g | Prot: 248,91g | Carbh: 308,22g.
Desayuno: Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Almuerzo: Персик Персик, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Сильпо Лосось Слабосоленый, Рис. Cena: АТБ Багет Французский , Сыр Пармезан (Твердый), Кефир 1%, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Linguine. Pasa Bocas / Otros: АТБ Багет Французский , Яйцо, Яичный Белок, Milbona Skyr. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olar.ov instagram
|