|
şükür
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 40,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 51,58g | Prot: 100,42g | Carbh: 97,88g.
Desayuno: Soya Sosu, Bol Bol Mayonez, Bol Bol Ketçap Acılı, Yumurta, Soğanlar, Zeytinyağı, Ülker Altınbaşak Light, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Danet Piliç Füme. Almuerzo: Bol Bol Ketçap Acılı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Corny Tahıl Bar Karışık Meyve, Dost Meyveli Yoğurt. Cena: Pirinç, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Danet Piliç Füme, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Dost Meyveli Yoğurt, Yulaf kek. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆
|