|
Adım adım 87 den asağı hadi bakalım :))
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
527 kcal
|
Grasa: 35,51g | Prot: 20,72g | Carbh: 41,53g.
Desayuno: Yumurta, Avokado, Ceviz, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Maydanoz Kürü. más...
|
|
3033 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Air Climber - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sagliklizayifla.
|