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Primera semana de gimnasio, subida de peso, no es preocupante, esperemos que algo sea músculo.
A ver la segunda ☺️
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 174,54g | Carbh: 272,39g.
Desayuno: Higo Chumbo, Huevo. Almuerzo: Hacendado Arroz Blanco, Aldi Lechuga Iceberg , Hacendado Alcaparras en Vinagre, Pepino (Pelado), Pechuga de Pavo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Tomate Verde. Cena: Higos. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Limón Zero. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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