Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 113,78g | Carbh: 93,26g.
Desayuno: Ameixas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Abacate. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Uniaves Peito de Frango. Cena: Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo com Limão, Abacate, Sunny Day Creme de Ricota Light. Pasa Bocas / Otros: Crock's Club Salgadinho, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo, Sadia Mussarela. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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