Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 81,64g | Prot: 122,36g | Carbh: 81,57g.
Antes del Desayuno: Água. Después del Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Chuchu Cozido, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Merienda: Canela, Pasta de Amendoim, Banana. Cena: Almeirão, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Pele de Porco, Rainha Costelinha Suína. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de samfbarbosa
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