Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 52,16g | Prot: 105,91g | Carbh: 141,68g.
Desayuno: Pós treino chocolate monster. Almuerzo: Salpicão de Frango, Aipim (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carreteiro Arroz Parboilizado, Salada de Maionese. Cena: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Vancosty Pão Fibras Marquespan, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Sadia Patê de Frango. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GihMinussi
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