Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 66,01g | Prot: 86,55g | Carbh: 89,68g.
Almuerzo: 義美 炸芋頭, 炒四季豆, 炒花菜, 炒大白菜, 滷蛋, 台酒 紅糟紅燒肉, 巴西堅果, 小黃瓜, 義美 烘南瓜子, 全聯 雞里肌肉, 奇亞籽, 全聯 甜椒(黃皮), 紅蘿蔔. Cena: 藍莓, 小黃瓜, 桑椹, 雞蛋（整個）, 紅洋蔥, 紫菜, 鯖魚, 海帶芽, 全聯 黑木耳, 地瓜葉, 酪梨. más...
|
peso estable
|
|
|