Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2152 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 146,09g | Carbh: 234,63g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Concentrado, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Bem Natural Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite Desnatado, Président Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Rap10 Muitofit, Biscoito Casadinho. Almuerzo: Cappuccino, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Patinho, Peixe Empanado Frito. Cena: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Barilla Espaguete 8, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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