Diario de Artem2017, 10 sep. 24

Последствия выходных без подсчета
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2024:
1957 kcal Grasa: 84,44g | Prot: 122,26g | Carbh: 137,66g.   Desayuno: Сахар, Полянка Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Almuerzo: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Аланталь Сыр Плавленый Копченый, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Orion Choco Pie Original, Grolsch Пиво, Аланталь Сыр Плавленый Копченый, Макфа Макароны Отварные, Рефтинская Грудка Варено Копченая . Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный. más...
2152 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Artem2017


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.