Diario de Roszain, 10 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2024:
1527 kcal Grasa: 51,64g | Prot: 88,45g | Carbh: 172,89g.   Desayuno: Brown Sugar, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Tuc Original Crackers, Ina Paarman's Honey Mustard Dressing Reduced Oil, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Mediterranean Delicacies Basil Pesto, Crab Sticks, Fatti's & Moni's Macaroni. Cena: Minced Garlic, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Pick n Pay Basil Pesto, Extra Virgin Olive Oil, Fatti's & Moni's Macaroni, Checkers Lean Beef Mince, Minced Pork. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar, Coffee with Skim Milk, Tuc Original Crackers. más...
2179 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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