Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 48,11g | Carbh: 186,13g.
Desayuno: Emping Melinjo, Lemper, Jeruk Nipis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Terung Dimasak. Almuerzo: Kue Bolu, Pastel, Pastel, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terung Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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