Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 38,46g | Prot: 158,01g | Carbh: 300,14g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Роял Гала, RIOBA Молоко 0,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Блинная, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Авида Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кинза, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Дыня, Макфа Рисовая Мука, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Магнит Чеснок, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Boombar Protein Cookie Chocolate. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|