Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 64,85g | Carbh: 241,45g.
Desayuno: Pågen Lingongrova (40g), Kaffe, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ejderns Smörgåskaviar. Almuerzo: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Smör & Rapsolja, Ströbröd, Kronfågel Kycklingfilé, Lingondricka, Blandvetebröd, ICA Hollandaisesås, ICA Fast Potatis. Cena: ICA Basic Äpple, Livsmedelsverket Tomat, ICA Kikärtor, Vegetabilisk Rapsolja, Garant Ekologisk Blåbärssylt, Frödinge Ostkaka. Pasa Bocas / Otros: Marabou Praliner med Nougatfyllning, Marabou Daim, Spendrups Grape Tonic, Gin, GB Glace Cornetto Jordgubb. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 2 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tholen2
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