Diario de rickysstrawberrymilkshake, 10 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2024:
755 kcal Grasa: 14,49g | Prot: 37,67g | Carbh: 111,02g.   Desayuno: Red Bull Sugarfree Energy Drink. Almuerzo: Alpro Soya Bio Sojamilch, Nescafe Classic , American Style Popcorn Süß. Cena: Alnatura Soft Feigen, Tea (Brewed). Pasa Bocas / Otros: Nutrend Protein Bar 50, Tea (Brewed), Fresh & Free Kaugummi, Ok Energydrink Zero. más...
1558 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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