Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2246 kcal
|
Grasa: 51,65g | Prot: 176,68g | Carbh: 261,09g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Bem Natural Semente de Chia, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Président Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Cappuccino, Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Beterraba Cozida, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Betânia Leite Desnatado, Apti Pudim Zero, Maçã. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CacoPunk
|