Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 36,84g | Prot: 30,36g | Carbh: 122,73g.
Desayuno: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Apel (tanpa Kulit), Air. Almuerzo: Telur Dadar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Air. Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mhaeyMKC
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