Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2492 kcal
|
Grasa: 83,55g | Prot: 110,94g | Carbh: 334,42g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almuerzo: Вкусно и Точка Рожок, Вкусно и Точка Липтон Зелёный, Вкусно и Точка Наггетсы 4Шт, Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер, Персики. Cena: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Добрый Кока Кола без Сахара , Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто, Черкизово Мясной Снек со Сладким Чили, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Паста с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Ulker Dido, Банан. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rinapolyakova0
|